As distrações são insidiosas. Eles tendem a se aproximar de você sem aviso prévio e não pedem permissão antes de invadir seu espaço e roubar sua atenção. Não importa se são positivas ou negativas, agradáveis ​​ou desagradáveis, o efeito é o mesmo: as distrações desperdiçam um tempo precioso, diminuem a produtividade e forçam mais esforço e tempo para voltar aos…